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お口の中からの健康法(お役立ちブログ)Kenko Blog

2024.07.26

2024.7.25「ちょうどいい歯ッピー」での質問②

歯医者で定期検診をまめに受けるとガン予防になると聞きました、本当ですか?何故ガン予防になるんでしょうか?』

ご質問ありがとうございます。いやー本当にガン予防になるのかその真相は私にはわからないんですけど私もそう思います。これはね免疫力の低下がガンを引き起こすことから考えればきっとそうなんだろうなと思うんですよね。

ガンてね、意外と知られてない事実が実は健康な人の体内でもガン細胞って毎日発生しているんです、じゃあ何故ガンにならないのか、これは体内に存在している免疫細胞、これキラー細胞っていうんですけどその力でガン細胞を攻撃して倒してるからなんです。でガンを予防する為に免疫力をアップさせないといけない訳です、ここで口の中の話がでる訳です、その免疫力をアップさせる方法として第一に以前からここでお話させていただいているように口の中をきれいにすることが免疫力の向上につながって、故にガン予防になると、そんな流れの話なんでしょうね、それとねガン予防になるお勧めは体温を上げる時間を増やすこと、さっき話にでた毎日発生するガン細胞をやっつけてくれるキラー細胞を活性化させる努力をしていただいきたいんですよ。このキラー細胞は37度から37度5分が一番活性化するって言われているんです。そのための方法として運動する。一日2,30分くらいの有酸素運動で良いのでやっていただければと思います。

あとは毎日入浴する事、シャワーではなくて40度位のお湯に一日15分はつかって下さい。
以上のことでガンにならないなんてもちろん言えませんけどお勧めしたいなって思いますね。

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