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お口の中からの健康法(お役立ちブログ)Kenko Blog

2026.08.21

2026.8.18「はぁ~い!歯ッピーでェ~す!」

【虫歯はどれくらいの期間でできる?虫歯は遺伝はするの?】

 

〈小林アナさん〉

横浜きぬた歯科プレゼンツ。

 

〈藤田さん〉

はぁ~い!歯ッピーでェ~す!

 

〈院長〉

FM横浜をお聴きの皆さん、おはようございます。横浜きぬた歯科院長のきぬた久和です。


〈藤田さん〉

はい、藤田雄一です。おはようございます。


〈小林アナさん〉

おはようございます。最近家でマイケルジャクソン踊ってます。小林アナです。

横浜鴨居で開業34年、横浜きぬた歯科プレゼンツ。はぁ~い!歯ッピーでェ~す!今日もよろしくお願いします。

 

〈藤田さん〉

よろしくお願いします。


〈院長〉

藤田くん笑わないですよね、あまりね。


〈藤田さん〉

笑わないです。


〈小林アナさん〉

一人で苦笑しちゃって。

 

〈藤田さん〉

真面目にやってらっしゃる。

 

〈小林アナさん〉

そうなんです。映画見ました?


〈院長〉

見ました。


〈藤田さん〉

面白いっていう。僕まだ見てないんですけど。


〈小林アナさん〉

見て、また再燃しちゃって踊ってます。


〈藤田さん〉

確かにスタジオ入ってくる時ムーンウォークで入ってきたような気が。

 

〈小林アナさん〉

ないでしょ。適当なこと言いやがって。


〈藤田さん〉

本当に適当なこと言いやがりました。すいません。

 

〈小林アナさん〉

今日もね、楽しくやっていきましょう。

で、今日8月18日、米の日だそうです。米の字を分解すると八十八になることから決まったそうなんですけれども。

院長ここで質問です。お米は日本の主食ですけれども、お米を毎日食べる人、歯が強くなりますか?

 

〈院長〉

藤田君はお米って歯を守る食べ物だと思いますか?


〈藤田さん〉

なんかよく噛むから歯が丈夫になりそうなイメージはあるんですけど、でも同時に炭水化物じゃないですか。

だから虫歯リスクとしては、糖質になるから。あながちではないのかな。


〈小林アナさん〉

私も。でもなんとなくよくわかんないけどいい気がする。

歯に。主食だからね。なんか分かんないけどいい気がする。


〈院長〉

基本的にお米ってでんぷんになるんですよ。でんぷん、結局糖になるんですよ。お米は虫歯になります。


〈藤田さん〉

そうですよね。


〈院長〉

でね、玄米ってあるじゃないですか。玄米はやっぱり虫歯にはなるんですけど、非常に歯茎や歯にいい成分が入ってるんです。


〈藤田さん〉

そうなんですか。


〈院長〉

いわゆる白米って精米って言ってですね、周りの殻を取ってるわけです。あそこに栄養がものすごい入ってるんですよね。


〈小林アナさん〉

栄養価が高い。


〈院長〉

歯にいい食べ物って、じゃあ何か。チーズなんですよね。


〈小林アナさん〉

チーズ?


〈院長〉

しかもハードチーズ、硬いチーズ。


〈小林アナさん〉

なんでですか?


〈院長〉

あれは虫歯の予防になるんですよ。


〈小林アナさん〉

何がいいんですか?


〈院長〉

いわゆるカルシウム。それが歯の表面をコーティングしてくれるんです。


〈藤田さん〉

ハードチーズですか。


〈院長〉

ハードチーズはいいんですよ。それから歯を守る食べ物としては、ヨーグルトとか、それから緑茶。


〈藤田さん〉

緑茶。

 

〈小林アナさん〉

カテキン?


〈院長〉

カテキンじゃなくて、緑茶の中にはフッ素。


〈小林アナさん〉

あ、フッ素だ。言ってた言ってた。


〈院長〉

あとリンゴとか。リンゴはサクサクしてる食材っていうのは歯を勝手に磨いてくれるんですよね。


〈小林アナさん〉

そうなんだ。


〈院長〉

お酒を飲む時のおつまみはやっぱりハードチーズがいいっていうのは覚えといてください。


〈小林アナさん〉

うわぁ、いいこと聞いた。


〈院長〉

お酒の話はまたいずれします。お酒よく飲まれる?


〈小林アナさん〉

ほぼ毎日、ほぼ毎日。


〈院長〉

お酒でも虫歯になるお酒とならないお酒がありますからね。


〈藤田さん〉

それはじゃあまた次の機会に。

いや、でもとりあえずハードチーズがその虫歯予防にちょっとね、つながるっていうのは僕初めて聞いたので。

 

〈小林アナさん〉

うわぁ、ちょっとめっちゃいいこと聞いた。

 

〈藤田さん〉

なんか絶対チーズとかはね、虫歯に普通になるんじゃないかと思ったけど。

 

〈小林アナさん〉

常備しておきましょう。

 

〈藤田さん〉

ありがとうございます。

 

〈小林アナさん〉

ということで、院長、今日はですね、皆さんから寄せられた院長への相談、質問をお答えいただきたいと思いますので、引き続きよろしくお願いします。


〈院長〉

よろしくお願いします。


〈小林アナさん〉

さあ、では、院長、早速ですけれども、皆さんから寄せられた院長への相談、質問いきたいと思います。すごい。


〈院長〉

そうなんです。質問いっぱい来てますよね。


〈藤田さん〉

嬉しい。ありがとうございます。

 

〈小林アナさん〉

今日はまずはラジオネームあんみつころころさん。

きぬた院長、藤田くん、小林アナさん、おはようございます。歯は一生ものなのでためになるお話ありがたいです。


〈院長〉

嬉しいです。


〈小林アナさん〉

質問なんですが、私自身小学生あたりから虫歯ができ、その後も虫歯を繰り返しました。

先生に虫歯になりやすい歯、歯が弱いと言われたことを覚えています。

大人になり、定期的に3ヶ月から4ヶ月ごとに歯医者さんへ通い、エアフローや歯茎チェックなどもしっかりしてもらい、今は虫歯はありません。

ちなみに怒られそうですが、飴やグミはめちゃくちゃたくさん食べます。

虫歯は歯磨きだけでなく食べたものから作られることも知っておきながら食べています。数年後にじわじわ虫歯になる可能性ありますか?

また、虫歯になりやすいのは子供たちに遺伝しますか?という。

 

〈藤田さん〉

自分のこともそうですけど、確かに遺伝があるのかどうか。

 

〈小林アナさん〉

そこ気になりますけれども、先生いかがですか?


〈院長〉

基本的に虫歯になりやすい人となりにくい人っていうのはありますね。

例えば人の歯を削っている時に、この人歯が硬いなと思う人もいれば、うわぁ柔らかいなって思う人もいる。

当然柔らかい人の方が虫歯になりやすい。


〈小林アナさん〉

なりやすい。


〈院長〉

そう。まずそれは遺伝としか言いようがないですよね。


〈藤田さん〉

そうか、歯そのものですね。

 

〈小林アナさん〉

しょうがないですね。


〈院長〉

自分がそうだった場合、できればお子さんにはそういう辛い思いをさせたくない。

ですから、お子さんたちにはなるべく小さい段階からフッ素を歯に塗るということを歯医者としてはお勧めしたいですよね。

例えばお母さんの歯にフッ素を塗るのと、まだ生えてきたばっかりの乳歯だったり、永久歯に塗るフッ素と、同じフッ素でもニュアンスが違うんですよ。


〈藤田さん〉

そうなんですか。


〈院長〉

そう。やっぱりね、生えてきたばっかりの永久歯って、うまくいくと倍ぐらい硬くなるんです。


〈小林アナさん〉

えー、そうなんだ。その時期が大事なんですね。


〈院長〉

そういうことなんです。お母さんの歯っていうのはもう固まっちゃってるんですね。

その間にいかにフッ素を多く含むか。

これフッ素って飲み物にも入ってるってお話しましたけど、これ歯の表面がちゃんと磨けてないとフッ素は歯の表面から取り込められないので、やっぱり磨いてあげるってことが重要ですよね。

 

〈小林アナさん〉

じゃあ私たちもう遅いですか?今からフッ素。


〈院長〉

遅くないんですけど、遅くないですよ。フッ素塗ってらっしゃる?


〈小林アナさん〉

塗ってないんです。虫歯になりやすいんですよね、結構。


〈院長〉

いや、この方将来虫歯にっておっしゃいましたけど、虫歯ってじゃあどのぐらいでできるのか。

なんともない状況から1ヶ月もあれば虫歯ってできちゃいますから。


〈藤田さん〉

1ヶ月でできるんですか?


〈院長〉

できます。


〈藤田さん〉

年単位だと思ったら月単位なんだ。

 

〈院長〉

先月大丈夫だったのに、今月なんで虫歯なんですか?とか。

先月見落としたんじゃないかって患者さん思われる方いらっしゃるんですけど、年単位じゃないんです。

1ヶ月もあれば虫歯ってできちゃいますから。

 

〈小林アナさん〉

じゃあ定期検診って1ヶ月に1回とかの方ができやすい人はそっちの方がいいですか?


〈院長〉

そうなんですけど、現実的に無理なんですね。


〈藤田さん〉

まあまあそうですね。かなりな頻度ですよね、月1ってね。


〈院長〉

虫歯って表面から見て虫歯かどうかって評価できる虫歯もあれば、ちょうど歯と歯の間で表面から見てもわからない虫歯とか。

それどうやってわかるかっていうと、レントゲンを撮るとわかるんですよ。

ってことはですよ、1ヶ月に1回レントゲンを撮り続けるってありえないじゃないですか。

やっぱり虫歯にならない生活環境をちゃんと自分で整えると。この方飴を食べ過ぎてるっておっしゃるんですが、

 

〈小林アナさん〉

めちゃくちゃめちゃくちゃ食べてますって、

 

〈院長〉

これはね、やっぱりちょっと反省していただいて、せっかくね、質問していただいている方なので、良くあってもらいたいんですよね。


〈藤田さん〉

そうですよね。


〈院長〉

ちょっと控えていただければ。

 

〈小林アナさん〉

食べるにしてもちょっと時間を置くといいっておっしゃってましたよね。


〈院長〉

さすが覚えてくれてますよね。


〈小林アナさん〉

覚えてますよ。

 

〈院長〉

あの1回食べると3、40分で口の中、中性にしてくれる。

だからひっきりなしに食べるっていうことが虫歯になるっていうことで、食べる時間を決めてほしい。


〈小林アナさん〉

それね、私最近意識してます。先生にあれ言われてから。


〈院長〉

ありがとうございます。


〈小林アナさん〉

ひっきりなしに食べてたから。

もう一枚いいですか?ラジオネームいいなみさんからですね。

きぬた先生、藤田さん、小林アナさん、お三人の楽しい賑やかなお声を聞けるのが一日をハッピーにしてくれます。

 

〈藤田さん〉

嬉しい。

 

〈院長〉

嬉しいですね。

 

〈小林アナさん〉

なんて嬉しい言葉。

 

〈小林アナさん〉

ところで小林アナさん、美容スタイルに常に意識し、毎日ケアを行っておりますが、きぬた先生は美容やスタイルアップなどお気を付けていることはあったら教えていただきたいです。


〈院長〉

僕はですね、美容とかそういうことに全く気遣ってないんですよね。


〈小林アナさん〉

本当ですか?


〈院長〉

ただね、体重は気にしてますよ。体重ってやっぱ増えると血液検査の結果が悪くなるんですよ。


〈小林アナさん〉

やっぱ影響するんですね。


〈院長〉

血糖値がとか、ちょっと痩せると途端に良くなるんですよね。

血圧が下がる。ただね、なぜか僕、テレビの撮影に声がかかることがあるんですよ。

この間、あのマクドナルドのコマーシャルに出てほしいと。それからサンデージャポン、あれもなんか二回連続出て。

であれ突然だったら困るんですけど、何週間後にとかっていう時に、僕この間ですね、メーカーのコマーシャルに、SNSのコマーシャルなんですけど、一ヶ月前に声をかけられたんですよ。

これちょっと顔の美容についてやってみようかなと。それからやってないんですけど、二つやったんですよ。


〈小林アナさん〉

何なんですか?


〈院長〉

美容鍼。


〈小林アナさん〉

あ、美容鍼。やったことあります。あります。鍼刺して。


〈院長〉

どうでした?


〈小林アナさん〉

いや、あんまりわかんないです。

 

〈藤田さん〉

先生、先生どうですか?先生。


〈院長〉

いや、あの、いわゆるほうれい線が浅くなるとか。


〈藤田さん〉

ハリが出るみたいな感じですか?


〈院長〉

本当に変わるんです。本当に。

もう一つね。妻がですね、なんかやたらに顔の皮膚が張ってるんですよ。

で、お前何かやってるだろつったら、ある皮膚科に行ってるんですよ。で、何やってるの?つったら、なんか白玉点滴って。


〈小林アナさん〉

やったことあります。


〈院長〉

やったことあります?で、白玉点滴なんてまあ多分栄養打つだけですよね。


〈小林アナさん〉

そうですね、栄養入れる。


〈院長〉

そうですよね。

 

〈藤田さん〉

白玉打つわけじゃないんですよね。


〈小林アナさん〉

白玉じゃないです。あの白玉じゃない。

 

〈藤田さん〉

白玉。そっちが浮かぶんですけど。

 

〈院長〉

僕も行ってみたんですよ。そしたらいろんなメニューがあって、顔にヒアルロン酸をっていう。


〈小林アナさん〉

打つ注射。はい。


〈院長〉

で、やってもらったんですよ。信じらんないほど痛いんですよ。


〈小林アナさん〉

あれ痛いんです。私もありますけど。


〈藤田さん〉

どこに打つんですか?顔。


〈小林アナさん〉

顔中ですよね。全体に。でも結構その後パーンとしませんでした?


〈院長〉

しました。一気に変わりたい時におすすめですよね。


〈小林アナさん〉

確かに確かに即効性はあるから。


〈院長〉

ありますよね。


〈藤田さん〉

それなりにお値段するんですよね。


〈小林アナさん〉

まあまあ。ヒアルロン酸はまあまあ。

 

〈小林アナさん〉

まあまあやっぱする。


〈院長〉

しました?どのぐらい?


〈小林アナさん〉

十万以上します。


〈院長〉

マジ?すごい。高っ。どっちが十万なんですか?


〈小林アナさん〉

ヒアルロン酸。


〈藤田さん〉

ヒアルロン酸そんなに。


〈小林アナさん〉

十ぐらいしたと思います。


〈藤田さん〉

本当?三十本ぐらい打ったの?注射。

 

〈院長〉

まあ二十本か三十本打つんですよ。僕二万五千円でした。


〈小林アナさん〉

教えてくださいよ、そこ。


〈院長〉

美容鍼にいたっては六千円でした。


〈藤田さん〉

え?それは結構。

 

〈小林アナさん〉

こんなに価格の違いが。

 

〈藤田さん〉

すごいですね。ということで、はい、先生はやっているってことで。

 

〈小林アナさん〉

結構やってました


〈院長〉

やってました。いや、結構って、もうテレビに出される時だけなんです。


〈小林アナさん〉

だけね。期間限定で。


〈院長〉

そう、期間限定。


〈小林アナさん〉

やっておられました。


〈院長〉

普段は全然気にしないです。


〈小林アナさん〉

院長ありがとうございました。

 

〈院長〉

ありがとうございます。

 

〈小林アナさん〉

横浜きぬた歯科プレゼンツ。はぁ~い!歯ッピーでェ~す!

横浜きぬた歯科きぬた院長と藤田雄一さん、そして私、小林アナがお送りしてきました。

はぁ~い!歯ッピーでェ~す!最後は歯ッピークイズです。よろしくお願いします。院長お願いします。

 

〈院長〉

いいですか?


〈小林アナさん〉

はい。


〈院長〉

今日の問題です。はい。一番口臭が発生しやすいのは次のうちどれでしょうか。

A お腹が空いた時。B 甘いものを食べた後。C 寝る前。なんか分かりますよね。


〈藤田さん〉

食事の後っぽいイメージはありますけど。


〈小林アナさん〉

なんかでもどれもありそうな気がします。

 

〈藤田さん〉

あと寝る前じゃなくて朝起きた時とか。


〈小林アナさん〉

そうそうそう。

 

〈院長〉

朝起きた時はもう確実ですよね。


〈藤田さん〉

そうですよね。そうではなくて、お腹が空いた時、甘いものを食べた後、寝る前です。

 

〈小林アナさん〉

どうでしょうか。はい、皆さんからの答えを番組のXで募集します。

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