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お口の中からの健康法(お役立ちブログ)Kenko Blog

2026.02.20

2026.2.19「ちょうどいい歯ッピー」

【骨が柔らかいとインプラントはできないの?骨とインプラントの本当の関係】

 

〈光邦さん〉

きょうも質問が届いております。

「インプラントを希望して行きつけの歯医者さんに行ったら、骨が柔らかいから、あなたにはインプラントは無理ですと言われました。
インプラントが無理なら入れ歯しかないと言われて、正直がっかりしています。骨が柔らかいと、やっぱりインプラントってできないんでしょうか?」

 

〈院長〉

ご質問ありがとうございます。あのね、横浜きぬた歯科では「骨が柔らかい」っていう理由だけでインプラント断ったことはないんですよね。

 

〈光邦さん〉

そうなんですよね!


〈院長〉

確かにCTを見れば、その方の骨が柔らかいか硬いか分かるんですよ。

むしろね、めちゃくちゃ硬い人っているんですよね。その人の方が緊張します。

 

〈光邦さん〉 

え?

 

〈院長〉 

あのね、骨が柔らかいっていうのは、やっぱりインプラントをやるにあたって、技術力が必要になるんですよね。

経験値が必要です。

で、それを~、やっぱりその先生がね、「うちでは無理だ」って言っていただけるんだったらいいんですけども、「あなたに無理だ」って言ってその方の選択肢を排除しちゃうのはちょっとどうかなと思うんですよね。

あのね、実際、インプラントをやって、私あの、骨が本当に柔らかい方たち、骨粗しょう症ぎみだって言われた方たちも、参考にしてもらいたいんですけど、よくアドバイスすることがあるんですよ。

例えば、この間もそうなんですけど、右下にインプラントを埋めた方、これ、70代の女性の方だったんですよ。めちゃくちゃ骨が柔らかいんですよ。

あのね、インプラントを埋める時って、骨にそのインプラントのスペースを作って、インプラントを埋め込むわけですよ。

 

〈光邦さん〉 

顎の骨ですね?

 

〈院長〉 

で、上に皮質骨っていう硬いところがちょっとあるんですね。その方もね、1ミリだけ硬いところがあった。

で、そのあと、通り越すと、もう骨が豆腐みたいな柔らかさなんですよ。豆腐みたいなんですよ。

インプラントを埋め込むっていうはネジでこう、埋め込んでいくんですけど、インプラントを置くっていう感じになっちゃうんですよね。

砂場で、棒倒しってありましたよね?まさにあんな感じなんですよ。

で、その方、左側にもやらないといけないんですよ。右は柔らかいけど左は硬いってことはもちろんない訳ですよね?

で、左も、それがね3ヵ月後にやる予定だったんですよ。

僕がその方にアドバイスした、これ、骨が柔らかい方全般にアドバイスするのは、アジアの人種、私達日本人にいいのは、やっぱりね、乳製品ではないんですよね。

欧米の方のように、牛乳やチーズがまあ、食べないより食べた方がいいんだけど、私達にいいカルシウムの摂り方は、やっぱり日本食なんですよ。

小魚とかひじきとか、あと海藻類ですね。で、特にいいのは、納豆なんですよ。納豆めちゃくちゃいいです。

それと、もう1つ、やっぱりサプリメントですよね。サプリメントの中でも、

 

〈光邦さん〉 

あ!ワダカルシウム!

 

〈院長〉 

あれはね、ピカイチですよ!あの、またね、ワダカルシウムの人たちね、この放送聴いてると思うんで、その時はサンプル送ってください!

まあ、それはいいんですけど、あとね、日に浴びること。

 

〈光邦さん〉 

ああ、太陽に浴びないと・・・

 

〈院長〉 

これね、大事なことなんですよ。浴びすぎちゃダメです。1日10分でも15分でもいいから、外に、余計な日焼け止めなんで塗らずに散歩してもらってください。

で、すごくいいのはね、もう1つ、これ最近これ分かったんですけど、良質なたんぱく質なんですよ。

 

〈光邦さん〉 

を、摂ることが、

 

〈院長〉

すごいカルシウムの吸収に役立つんですよ。あのね、これねアスリートの人たちもみんな試合前に食べてる人がすごく多いらしいんですよ。「ゆでたまご」。

 

〈光邦さん〉 

おー!

 

〈院長〉

しかもね、半熟の。すごい良いんですって!

 

〈光邦さん〉 

はははは!

 

〈院長〉

でね、その方に僕それアドバイスしたんですよ。左側、もうね、40代どころか30代の骨になってるんですよ!

 

〈光邦さん〉 

え!?

 

〈院長〉

薬も何も使ってないんですよ?そのアドバイスだけですよ。

ただね、これ光邦さんね、全員が全員当てはまるわけじゃない。当てはまるわけじゃないけど、僕が今言ったことって、特に害があることないじゃないですか!

だから是非やってもらいたい。

 

〈光邦さん〉 

往々にして日本人はこうである。っていう話ですからね、

 

〈院長〉

そういうことなんです。

 

〈光邦さん〉 

乳製品よりも、あの小魚とか、海藻とか、

 

〈院長〉

おっしゃる通りです。それと良質なたんぱく質。あとね、もう1つ、甘い物我慢してほしいんです。

 

〈光邦さん〉 

甘い物をがまんする?

 

〈院長〉

甘い物は、爆発的に吸収される。その時にカルシウムを使うんですよ。その時に骨を分解してカルシウムを使うんですよね。

それで、だらだら甘い物を食べてる人は骨が柔らかくなるんですよ。

 

〈光邦さん〉 

おさらいしましょう。やっぱりカルシウムを摂ること。我々の体に合った、カルシウムを摂る。あとは良質なたんぱく質を摂る。甘い物をダラダラ食べない。

 

〈院長〉

日にある程度浴びる。

 

〈光邦さん〉 

日にも浴びる。

 

〈院長〉

で、骨が柔らかいからと言って、インプラントは諦めなくて大丈夫だってことですね。

 

〈光邦さん〉 

ちょっとすごいな~。で、サプリメントはワダカルシウム。

 

〈院長〉

そうですよね。

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